[L’article suivant a été rédigé par la section locale 60005 (ACIA et AAC, Moncton, N.-B.), qui a récemment mené un travail remarquable de sensibilisation à la question de la ménopause sur le lieu de travail.]
La Fondation canadienne de la Ménopause a lancé une campagne intitulée « Ménopause, au travail » afin de sensibiliser le public à cette condition médicale qui, d’une manière ou d’une autre, nous concerne toutes et tous (que nous la vivions nous-mêmes ou que nous accompagnions quelqu’un qui la traverse). Son site web propose d’excellentes ressources destinées aux employeurs et aux cadres, expliquant comment rendre le lieu de travail plus inclusif pour les personnes touchées par cette condition médicale, ainsi qu’un soutien pour les moments où elles ont l’impression de perdre la tête, voire de se perdre elles-mêmes.
On ne nous informe pas sur la ménopause, contrairement à ce qui se passe pour les règles et la grossesse. On n’en parle pas, ou du moins pas souvent de manière sérieuse. Mais nous devons toutes garder à l’esprit que la ménopause est une condition médicale qui dure en moyenne entre 5 et 7 ans. Elle peut être plus longue ou plus courte, si vous avez de la chance.
Alors que le monde du travail prévoit toutes sortes d’aménagements pour la grossesse, il n’existe aucun aménagement spécifique pour la ménopause. Or, c’est une période tout aussi épuisante, tant sur le plan physique que mental, voire encore plus, car elle dure DIX fois plus longtemps.
Les recommandations visant à accompagner les femmes en ménopause sur leur lieu de travail sont simples et peu coûteuses : un ventilateur de bureau, des horaires flexibles, des pauses flexibles ou encore la possibilité de regrouper les pauses, par exemple. Mais un message ressort clairement : c’est grâce à un dialogue franc et ouvert que l’on peut apporter à chacune le soutien dont elle a besoin.
La Fondation canadienne de la ménopause n’est qu’une ressource parmi d’autres. Il existe également la Société internationale de la ménopause et la Société canadienne de la ménopause.
La Journée internationale de la ménopause aura lieu le 18 octobre 2026. Je vous encourage à vous renseigner sur la ménopause ce jour-là ; quant à celles qui la vivent pleinement, trouvez une façon de vous célébrer.
Je tiens à présenter mes excuses aux personnes qui lisent ces lignes, qu’elles soient en période de ménopause, qu’elles l’aient déjà vécue ou qu’elles soient sur le point de la vivre, et qui ne se reconnaissent pas dans les termes genrés utilisés sur ces sites web. Sachez que vous méritez les mêmes soins et le même soutien que tout le monde.
-Chantal Cormier, trésorière, Section Locale 60005